„Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége.
Azzá válunk amit rendszeresen teszünk.”
Arisztotelész

Ha élvezed az életed és boldog vagy, akkor mentsd el ezt az oldalt nehezebb időkre.
Ha épp az ellenkezője igaz, akkor gyere, beszélgessünk!

Ismerjük meg egymást!

Bemutatkozás

Tóth László - jelenleg a következő címkéket helyezhetem a nevem mellé: mentálhigiénés szakember, teológus.

Nagyváradon születtem, Kolozsváron jártam egyetemre, lelkészként szolgáltam, családgondozónak álltam, majd szerhasználó tinédzser fiúkkal dolgoztam évekig egy bentlakásos otthonban - 15 éve foglalkozom hivatásszerűen emberekkel.

Szerteágazó tapasztalataim higgadtságra tanítottak. Tudom, hogy nem kell mindig megijedni, ha dörög és villámlik és hogy nem az a bátor, aki nem fél. Tudom, hogy fontos megválogatni a barátainkat és berendezni a környezetünket; hogy fontos megválogatni a szavainkat, mert azokkal rendezzük be az életünket és a kapcsolatainkat.

Évek óta a Tévelygőkért Alapítvány és a Feldmár Intézet önkéntese vagyok. Fontos számomra ez a kapcsolat, legfőképp a légkör és az attitűd, amit ott tapasztalok. Az ítélkezésmentes levegőt szívva érzem, ahogy magam is szabadabban lélegzem.

Szeretlek, de nem engedem, hogy bánts! - életem egyik meghatározó mondata. Sokszor elvárják azok akiket szeretsz, hogy ennek árnyékában akár bánthassanak, meg is bánthassanak. Ha megvéded magad, a szereteted van megkérdőjelezve. Rendkívül izgalmas számomra, hogy miként védjem meg magam úgy, hogy ne bántsak mást, hogy hogyan kerüljek úgy kapcsolatba a másikkal, hogy közben ne sérüljünk meg.

Feldmár András. Köszönöm, hogy megismerhettelek, hogy bátorítottál és támogattál utamon.

Ha magamat egy etikai értékrend-tengelyre kellene állítanom, az a következő lenne: Szókratész - Arisztotelész - Sziddhárta - Jézus - Gandhi - Winnicott - Rogers - Laing - Feldmár

Személyes érdeklődési köröm a férfi-csoportok és a maszkulinitás a XXI. században.

A hozzám fordulók ítélkezésmentes környezetben kioktatás, diagnosztizálás és címkézés nélkül tárhatják fel problémáikat és kereshetnek kiutat életük labirintusából.

Bővebben »

Konzultáció

Aktuálitások

Régebbi aktualitások »

Kérdezz-felelek

Piroska kérdése:

A fiam 9 éves volt, amikor másodszor férjhez mentem és  Németországba költöztünk. Sajnos egymással és a tágabb családdal való folytonos problémák között nőtt fel. Korán elköltözött, de távolról is segítettük, diplomás, nyelveket beszélő informatikus lett. Egy másik országban kapott jó munkát, mi pedig hazaköltöztünk a férjemmel. 4. éve él magányosan, egyedül egy társbérlet kis szobájában. Nem tud kapcsolatot teremteni, egyre jobban befelé fordul. Többször évente jön haza, ekkor pánikrohamai is voltak, félek, hogy öngyilkos lesz. 1-2 pszichiáternél volt, többet nem megy. Gyökértelen, pedig itt egy kis lakásba költözhetne.  Hogy tudom kihúzni a gödörből? Köszönöm!

Laci válasza:

Kedves Piroska!A fiad felnőtt és felelős az életéért, a jóllétéért, a boldogságáért. Nem mutathat rád, hogy azért szenvedek, mert az anyám nem jól nevelt fel. Felnőtt, csinálhat valamit, ami a vágya, amitől jól, vagy jobban érzi magát. És te nem vállalhatsz már felelősséget érte, mert nincs hatalmad az élete felett. Ha ott akarsz felelősséget vállalni, ahol nincs hatalmad, szorongani fogsz, ahogy az látszik is. Nem lehet megmenteni egyszerűen azért, mert senkit sem lehet, aki nem akarja.Az jut eszembe, amikor olvaslak, hogy a probléma, amiért írsz lehet az, hogy lelkiismeretfurdalásod van, amiért a fiad “gyökértelen”, azt hiszed te tetted ezt vele, ezért meg kell mentsd.Én azt gondolom, hogy ha mondanivalód van neki, akkor menj el hozzá ...

Tovább olvasom »
Margit kérdése:

Egy éve volt egy viszonyom egy egyetemi tanárommal, kinek jegyese és gyereke volt. Elmondása szerint minden rendben volt/van a kapcsolatában, mégis viszonyt kezdeményezett velem. Nem tudom hogy keveredtem bele, de élveztem, ugyanakkor bűntudatom volt hisz mélységesen elítéltem az ilyen nőket előtte. A viszony lezárult, elvileg mindenki “sérülés“ nélkül megúszta. Azt hiszem magamban én is helyre tettem.Kérdésem mégis az lenne hogy tényleg lehetséges hogy egy kapcsolatban minden jó mégis ennek ellenére viszonyt kezdeményez az illető, sőt utána ugyanúgy megy minden tovább mintha ez meg sem történt volna?!Szerinted létezik a karma? És ezt vissza fogom kapni?

Laci válasza:

Kedves Margit!A kérdésed először etikai és azután lehet pszichológiai.Először azt lehet megnézni, hogy ki tett mit, kivel - mi az amit te tettél. Ha jól értem szövetkeztél egy tanároddal, hogy be tudja csapni a jegyesét. Hogy ő miért tette ezt, arra én vagy te nélküle nem tudunk rájönni, mint ahogy azt sem tudhatod sem te sem én, hogy milyen volt valójában a kapcsolata - ezt vagy elhiszed neki, vagy nem. Ha elhiszed neki, akkor a történetedben benne van a válasz - minden jó és viszonyt kezdeményezett, tehát történhet ilyen. Ha nem hiszed el, akkor szintén benne van a válasz - nem volt minden jó, azért kezdeményezett viszonyt. Így a kérdésed így utólag arról szól, hogy magad sem tudod, hogy higgy-e annak az embernek. Hát ha te nem tudod én ...

Tovább olvasom »
Éva kérdése:

Szia! 16 éves kamasz lányunk teljesen elvadult. Nem érdekli az iskola, szinte mindenre daccal reagál. Milyen eszközeim annak? Szeretnék neki segíteni, de nem hagyja. Férjemmel változtattunk a viselkedésünkön, igyekszünk türelmesek lenni, de azt gondolom, van egy határ. A kötelezettségeit el kellene végezni. Sajnos már a droggal is kapcsolatba került. Mennyire foghatom vissza őt? Elengedjem, ne engedjem. Pénzt nem adok, gondolom emiatt nagyon dühös.  Mobilt elvegyem, ne vegyem? Jogosak a minimum elvárások, de mivel  vehetem rá, hogy csinálja a feladatát?

Laci válasza:

Kedves Éva!Úgy kérdezel, mintha lenne instant válasz ezekre a kérdésekre, anélkül, hogy jól megismerjük egymást, a családodat, a lányodat. Sajnos nincs használati utasítás őrült kamaszokhoz, mindannyian a túlélésre játszunk :) - pedig ha lenne, az lényegesen leegyszerűsítené sok szülő életét (a saját anyámnak és apámnak is könnyebb lett volna annak idején, lehet a tiednek is).Valamiért a lányod úgy döntött, hogy fittyen hány mindarra amit elvár tőle a világ 16 évesen, lehet megnézi meddig mehet el? - ki tudja?! Te azt gondolod van egy határ, ő meg lehet meg akarja nézni hol van az a határ.Mennyire fogd vissza? Mennyire tudod visszafogni? Ha becsületesen lázad, akkor gyanítom, hogy egyáltalán. Hogy elvedd-e a mobilját? Ha az övé, ...

Tovább olvasom »
Reni kérdése:

Azt hiszem születésem óta nem igazán érzem magam biztonságban, szorongok. Egy pszichológus egyik cikkében az erős egótól szenvedőkről ír - tökéletesen magamra ismertem. Be vagyok zárva az elmémbe, kattogok egész nap, nem az itt es mostban vagyok. Az érzelmeim irányítanak, sokszor mégsem tudom megélni az indulataimat; mindent magamra veszek, kerülöm az embereket, nem bízok sem bennük, sem magamban. Félek a sérüléstől, nem tudok önmagam lenni. Ez iszonyatos ....negatív és keserű vagyok ebben az állapotban. Mindenkiben a hibákat látom, nem tudok ilyenkor ítélkezésmentes lenni. Sokszor utálom, gyűlölöm az embereket. Anyám, apám is súlyosan elhanyagolt, bántalmazott volt - ők ezt továbbadták nekünk.. Nagyon nehezen tudok úgy simán az ...

Laci válasza:

Kedves Reni! Sok minden ért életed folyamán - az élet nem könnyű, ezt megtapasztalhattad. Milyen csoda, ha mindennek ellenére még meg tudjuk látni a szépet, a jót, a ragyogást. Szerintem az a pszichológus marhaságot írt, amikor azt mondta, hogy valakik az erős egójuktól szenvednek. Rád hárítja ezzel a felelősséget és azt mondja, hogy azért szenvedsz mert rossz vagy. Ezzel csak ráerősíthet arra az automatikus gyermekkori gondolatra, ami nyilván benned is megvan/megvolt: azért bánnak rosszul velem, azért hanyagolnak el, mert én rossz vagyok. Ha valakinek erős az egója (ha tényleg van ilyen) ő legfeljebb a környezetét kínozhatja vele. Abban azonban biztos vagyok, hogy senki nem szenved, akit nem bántanak, és senki nem zárkózik be, akinek nincs meg ...

Tovább olvasom »
Kérdezz te is bátran

Elérhetőségek

Írj üzenetet az alábbi mezőket kitöltve:

Kedves Laci!
A nevem
és az
e-mail címre várom válaszodat.
e-mail címre várom válaszodat.
Üzenet elküldése Sikeres küldés! Sajnos sikertelen

Elérhetőségeim:

  • 1132 Budapest, Csanády u. 4/b
  • +36 (30) 955 8365
Partner: